为了使有拖延症现象的同学了解拖延症及其危害，减少拖延心理对自己学习和生活的影响。11月9日，德馨书院学生会学习科研部特在教学楼举办“摆脱拖延症”讲座活动。德馨书院全体学生参加了此次活动。

讲座的主讲人是一名16级学生，以学生角度带领同学们“战拖”得到良好反响。主讲人讲解了拖延症的现象以及产生的原因，对同学们不良的拖延习惯做出点评，并介绍了一些科学的方法去改善拖延问题。最后，主讲人鼓励大家对自己说一句：滚蛋吧，我的拖延症！本次活动圆满落下帷幕。

此次活动帮助同学们认识到拖延症的严重危害，从而唤醒了同学们“战拖”的意识，规划时间，提高做事效率，使同学们的大学生活变得更有意义。