2020年注定是一个特别的毕业季，受新型冠状病毒的影响毕业生们出现了毕业心态、就业心理、离校情绪等问题引发的心理问题，面对这些问题，德馨书院大学生心理健康教育指导中心开设心理咨询平台来解决毕业生的这些心理问题。

对于毕业心态，毕业生应当做到：一是察觉当下，接纳变化。放平心态，尝试接纳身边的变化。二是保持能量，合理宣泄。保证自身良好的生活状态，积极做好自我调整。三是相互陪伴，找寻力量。多与家人朋友分享感受，相互沟通，在交流和分享中找寻精神力量。四是关注眼下，为所当为。着眼于当下生活，做好近期日常规划。五是敞开心扉，寻求帮助。及时运用科学合理的心理疏导，调整自身状态。

毕业生要学会面对现实。当遇到挫折时，不要被挫折打倒，而是应该调整自己的生活目标，客观地评价事情、评价自己，得意黯然，失意泰然，在积极向上努力进取的同时，拥有一颗坦然面对成功与失败的平常心，才能使自己心情舒畅。

针对当前学生就业工作面临的挑战，老师们结合自己的求职经验与心路历程，提出从以下六个方面助力毕业生破解难题，化茧成蝶：一是以“一元多样”为价值引领，树立以实现人生价值、奉献社会为理想追求的积极择业观；二是先就业再择业，在实践中找到自己的兴趣与比较优势，并以此为目标不断历练与成长。三是毕业即自立，做到经济独立、思想独立、人格独立。四是把握机遇，主动出击，抓住有利的就业机会，拓宽就业渠道，敢于尝试和突破。五是充分利用资源优势，熟悉就业服务平台，提升求职技能。六是敢于越挫越勇，一往无前。面对求职过程中的挫折，要以平常心淡看庭前花开花落，以探索心行稳青春追梦之路。

大学生是否具有健康的心理素质，不仅对毕业生的求职就业有直接影响，而且对大学生的职业发展、人生发展都有着不容忽视的影响作用。充分认识大学生就业心理健康的重要意义，有助于大学生培养良好就业心理、预防不良就业心理、调整就业观念、积极面对就业。未来生活充满机遇与挑战，学生要有良好的心理素质以及积极健康的心态来适应，才能面对以后人生每一个关键的时刻。只有从现在起培养班级成员团队凝聚力和团队信任感，才能在今后的社会中凝聚团队意识，强化团队向心力，强化成员在团队中的自我价值感。

毕业，才开始学走路。希望所有的毕业生都能在心态平稳的情况下走出学校，走进社会。相信你们有朝一日能够大鹏一日同风起,扶摇直上九万里。